Kursserien

"Bli kvitt flink pikesyndromet"

Dette er tre online-kurs som du kan se og jobbe med når det måtte passe deg.

Det første kurset
" Bli din beste venn"
er GRATIS!

"Jeg likte spesielt godt det med ansvarssekken. Jeg er en ja person, og sier stort sett alltid ja, om det ikke er noe i kalenderen. Jeg kommer til å ta med meg det med å ikke svare med en gang, men la det synke inn og reflektere over om jeg virkelig vil eller har overskudd til å takke ja."

Siw, 40 år

Bli din beste venn (GRATIS)


Dette kurset er for deg 

  • som VIL ha god mental helse
  • som VIL snakke pent til deg selv
  • som VIL øke oppmerksomheten på dine følelser og behov

 

Ja, dette vil jeg lese mer om

Sett grenser med god samvittighet


Dette kurset er for deg 

  • som VIL bli knallgod på å sette dine grenser og si nei uten dårlig samvittighet.
  • som VIL ha en hverdag der du ikke bare stiller opp for alle andre.
  • som VIL være en glad og energisk mamma og kone som ikke kjefter og maser, fordi du har strukket strikken for langt.

 

Ja, dette vil jeg lese mer om

Skap en stressfri hverdag


Dette kurset er for deg 

  • som VIL ha plass til å ha det GØY.
  • som VIL ha plass til hvile.
  • som vil ha plass til gode relasjoner.

 

Ja, dette vil jeg lese mer om