Møt Lene Sofie

Gestaltterapeut, forfatter og foredragsholder

Jeg har en tøff mobbehistorie som varte gjennom store deler av grunnskolen. Min selvfølelse var lik null og ubevisst tok jeg valg i livet basert på dette langt opp i voksen alder. 

 

Jeg vet hvordan det er å virke sterk utad men føle meg urolig og utrygg på innsiden.

 

Jeg har gått veien selv i møte med terapeut, der jeg fikk en sunnere selvfølelse. Jeg vet også hvor mye det kan gjøre med deg og ditt liv, om du med små steg øker oppmerksomheten på deg selv.

 

Etter flere år med studier og selvutvikling havnet jeg selv i terapeutstolen og hjelper andre som er sterke slik som meg selv. Jeg vet hvor skummelt det kan være å tørre å kontakte mine vonde følelser og behov, når jeg er sårbar. 

Jeg har drevet Hverdagsterapeuten.no siden 2007, og har nå endret navnet til lenesofie.no. Det siste året har jeg utviklet onlinekurs og skriver bok inspirert av flere års terapipraksis. 

Utdannelse:

  • Gestaltterapeut fra Norsk Gestaltinstitutt, Oslo 

  • Familieterapiutdanning fra Diakonhjemmet, Oslo. 

  • Pedagog fra Høgskolen i Østfold

  • Relasjonsbasert konfliktarbeid fra Norsk Gestaltinstitutt. 

Kjøp boken

"Positive tanker er bullshit"

Bok-mockup-tiny.png

Send meg en melding

© 2020 Lene Sofie Arnesen - Personvern

lene@hverdagsterapeuten.no - Tlf.: 90848508

Media

Jeg elsker når media forteller om arbeidet mitt. Konseptet mitt er godt omtalt både i radio og en rekke ukeblader og aviser.

Det gjør meg glad, og jeg blir litt stolt også.:-)