Min historie

I mange år fløy jeg på autopilot og var aldri helt bevisst på hva mine valg egentlig gjorde med min livskvalitet. Jeg hadde bestandig litt dårlig samvittighet for ting jeg burde gjort annerledes eller bedre. Jeg følte at jeg aldri strakk helt til, verken på jobb eller hjemme. Selv om jeg syntes hverdagen var helt grei, var jeg stresset, streng med meg selv og var mye sliten. Utad var jeg «sterk», men inni meg var jeg lita og ulykkelig. Jeg skjønte ikke hvorfor ingen kunne ta vare på meg og elske meg for den jeg var.

Alt endret seg den søndagen for over 20 år siden, da jeg lovte å elske meg selv og bli min beste venn. Jeg startet med å smile til meg i speilet, lese selvutviklingsbøker og gå til samtaleterapi. Med små steg fikk jeg hjelp av min terapeut til å bearbeide gamle traumer fra en tøff mobbehistorie, se sammenhenger mellom min historie og mine valg i dag og omfavne hele meg med mine styrker og sårbarheter. Dette har forandret mitt liv!

Jeg har møtt min store kjærlighet og fått drømmelivet der jeg kan leve ut mine drømmer:

♡ Jeg utdannet meg som samtaleterapeut og får hjelpe andre kvinner, slik min terapeut hjalp meg.

♡ Bor utenlands på vinterstid. Da skriver jeg bøker og har gitt ut bestselgerne «Positive tanker er bullshit» og «Gi blanke i å skjerpe deg»

♡ Best av alt er at jeg er min beste venn og tar gode valg for meg selv i livets opp - og nedturer.

Dette vil jeg også hjelpe deg med! Jeg har fått hjulpet tusenvis av «sterke» kvinner til å omfavne hele seg til å være sin beste venn også på dårlige dager. Som samtaleterapeut siden 2008 har jeg blitt knallgod på å lage verktøy og øvelser som kan hjelpe deg med små steg til god kraft og selvfølelse, slik at du kan leve det livet du drømmer om. Dette kan jeg hjelpe deg med gjennom mine selvutviklingsbøker, medlemsportal, onlinekurs, terapisamtaler, grupper, foredrag og show.

Klem fra Lene Sofie, samtaleterapeut og forfatter

Lene Sofie Arnesen

Jeg er utdannet pedagog, gestaltterapeut og familieterapeut. I 2008 startet jeg min egen terapipraksis og siden har jeg hjulpet tusenvis av kvinner og noen menn til å bli sin beste venn. I 2018 startet jeg min onlinebusiness lenesofie.no og gikk mer til nettbaserte tjenester og produkter. Som forfatter har jeg gitt ut bestselgerbøkene «Positive tanker er bullshit» og «Gi blanke i å skjerpe deg.»

Noen funfacts om meg!

Send meg gjerne en e-post for å finne ut hvordan jeg kan hjelpe deg å holde løftet ditt om å elske deg selv til døden skiller deg ad, og om du og jeg er en god match for å klare det!

Send en e-post til [email protected]