Episode 24; Når historien tærer på kroppen

Jeg har vært sterk og holdt ut store deler av livet. Jeg har reist meg, arbeidet med meg selv og skapt et godt liv. Likevel hender det at kroppen reagerer, selv når jeg tenker at det som skjedde, ligger langt tilbake i tid.

For historien vår lever ikke bare i minnene. Den kan også vise seg som uro, anspenthet, hodepine, smerter, utmattelse eller en kropp som har vanskelig for å finne ro.

I denne episoden deler jeg personlig om hvordan mobbingen og andre belastninger i livet har påvirket kroppen min. Om hvordan det å være på vakt, tilpasse seg og holde ut over lang tid kan koste mer enn vi forstår mens vi står midt i det. Jeg var ikke klar over at mine traumer forverret overgangsplager, for eksempel. Eller at mareritt og smerter i kropp kom tilbake i moden alder.

Visste du at tung historie og traumer kan påvuirke utvikling av autoimmune sykdommer? Ikke alle kroppslige plager skyldes det vi har opplevd. Men jeg tror det er viktig å være nysgjerrig på sammenhengen mellom historien vår, følelsene våre og kroppens signaler.

Nå har jeg opprettet egen Facebook-side; Livet etter mobbing. Støtt meg og følg HER

Kjenner du at du trenger å rydde i livets ryggsekk? Bestill gratis samtale med Lene Sofie HER