14. episode: Positive tanker er bullshit!

I denne episoden snakker jeg om noe mange av oss har lært: At vi skal tenke positivt for å få det bedre.

Men hva skjer når positive tanker bare blir enda et press? Enda en måte å prøve å skjerpe seg på? Enda en måte å komme bort fra det vi egentlig kjenner?

Jeg deler refleksjoner fra eget liv, og snakker om hvorfor ekte endring ikke handler om å kontrollere følelsene våre, men om å møte oss selv med mer kontakt, awareness og nærvær.

Vi snakker om:

🧡 hvorfor mange kvinner mister kontakten med seg selv

🧡 hvordan Burde-Berta elsker prestasjon

🧡 forskjellen på å fikse seg selv og å lytte innover

🧡 hvorfor følelser ikke er feil, men informasjon

🧡 og hvordan Hjertestemmen ofte blir tydeligere når vi slutter å kjempe mot oss selv

Kanskje du ikke trenger flere verktøy akkurat nå. Kanskje du trenger mer kontakt med deg selv?!

Om du er nysgjerrig på hvordan du kan få støtte fra meg, kan du bestille samtale med meg HER