14. episode: Positive tanker er bullshit!

I denne episoden snakker jeg om noe mange av oss har lært: At vi skal tenke positivt for å få det bedre.

Men hva skjer når positive tanker bare blir enda et press? Enda en måte å prøve å skjerpe seg på? Enda en måte å komme bort fra det vi egentlig kjenner?

Jeg deler refleksjoner fra eget liv, og snakker om hvorfor ekte endring ikke handler om å kontrollere følelsene våre, men om å møte oss selv med mer kontakt, awareness og nærvær.

Vi snakker om:

🧡 hvorfor mange kvinner mister kontakten med seg selv

🧡 hvordan Burde-Berta elsker prestasjon

🧡 forskjellen på å fikse seg selv og å lytte innover

🧡 hvorfor følelser ikke er feil, men informasjon

🧡 og hvordan Hjertestemmen ofte blir tydeligere når vi slutter å kjempe mot oss selv

Kanskje du ikke trenger flere verktøy akkurat nå. Kanskje du trenger mer kontakt med deg selv?!

Kjenner du deg igjen i det vi snakker om? Kanskje har du vært sterk altfor lenge. Kanskje kjenner du at tankene går i ett, uroen ikke slipper taket, eller at du har mistet litt av deg selv på veien. 

Da er du hjertelig velkommen til en gratis og uforpliktende prat med meg på 15 minutter. Vi blir litt kjent, snakker om hvordan du har det, og finner ut om jeg kan være den rette til å hjelpe deg videre. Du kan booke en tid som passer deg HER

Les mer om bøkene mine og se bokpakken HER