5. episode: Er du Burde-Berta?

Er du Burde Berta?

Kjenner du den indre kritikeren som maser om alt du burde gjort mer av, mindre av eller bedre? Den som lager dårlig samvittighet helt uten grunn. I denne episoden snakker jeg om Burde Berta, og jeg gjør det på en helt enkel og ærlig måte.

Det jeg deler her er hentet fra min andre bok Gi blanke i å skjerpe deg! Der skrev jeg for første gang om hvordan Burde Berta styrte mye av livet mitt uten at jeg merket det. Jeg trodde jeg måtte skjerpe meg, prestere og være sterk hele tiden. Det kostet mer enn det ga.

I episoden forteller jeg hvordan jeg oppdaget forskjellen på den indre kritikeren og hjertestemmen, og hvorfor det kan være så frigjørende når du endelig kjenner forskjellen. Jeg snakker også om hva som skjer i kroppen når Burde Berta får dominere, og de små signalene du kan se etter når hun begynner å ta over.

🎧 Denne episoden er for deg som er sliten av å føle at du ikke strekker til, og som lengter etter mer indre ro, glede og vil leve i stedet for å overleve. 

Kjenner du deg igjen i det vi snakker om? Kanskje har du vært sterk altfor lenge. Kanskje kjenner du at tankene går i ett, uroen ikke slipper taket, eller at du har mistet litt av deg selv på veien. 

Da er du hjertelig velkommen til en gratis og uforpliktende prat med meg på 15 minutter. Vi blir litt kjent, snakker om hvordan du har det, og finner ut om jeg kan være den rette til å hjelpe deg videre. Du kan booke en tid som passer deg HER

Les mer om bøkene mine og se bokpakken HER