Er du psykisk støl?

Visste du at psyken din kan bli like støl som kroppen?

I denne soloepisoden tar jeg deg med tilbake til frustrasjonen som ble til min første bok, «Positive tanker er bullshit». Jeg var så lei meg for å se kvinner behandle psykisk helse som enda et prosjekt å prestere på, der målet var å skyve bort de «negative» følelsene og tenke seg lykkelig.

Jeg deler historien bak begrepet «psykiske muskler» og hvorfor jeg mener at det å kjenne på det som er vondt ikke er svakhet, men den eneste veien til å bli psykisk robust på. Du vil også få vite hva som skjer når du er psykisk støl.

🎧 Denne episoden er for deg som er dritlei av å «tenke positivt» og klar for å leve i stedet for å overleve.

Vil du ha støtte og konkrete verktøy av meg, inviterer jeg deg til gratis kvinnesirkel, se neste dato HER

Vil du ha 1-1 oppfølging av meg, kan du avtale gratis kartleggingssamtale HER