3. episode: Er du psykisk støl?

Visste du at psyken din kan bli like støl som kroppen?

I denne soloepisoden tar jeg deg med tilbake til frustrasjonen som ble til min første bok, «Positive tanker er bullshit». Jeg var så lei meg for å se kvinner behandle psykisk helse som enda et prosjekt å prestere på, der målet var å skyve bort de «negative» følelsene og tenke seg lykkelig.

Jeg deler historien bak begrepet «psykiske muskler» og hvorfor jeg mener at det å kjenne på det som er vondt ikke er svakhet, men den eneste veien til å bli psykisk robust på. Du vil også få vite hva som skjer når du er psykisk støl.

🎧 Denne episoden er for deg som er dritlei av å «tenke positivt» og klar for å leve i stedet for å overleve.

Kjenner du deg igjen i det vi snakker om? Kanskje har du vært sterk altfor lenge. Kanskje kjenner du at tankene går i ett, uroen ikke slipper taket, eller at du har mistet litt av deg selv på veien. 

Da er du hjertelig velkommen til en gratis og uforpliktende prat med meg på 15 minutter. Vi blir litt kjent, snakker om hvordan du har det, og finner ut om jeg kan være den rette til å hjelpe deg videre. Du kan booke en tid som passer deg HER

Les mer om bøkene mine og se bokpakken HER