1-1 samtaler og parsamtaler

Jeg tilbyr terapisamtaler via nett. Stadig flere ønsker å sitte hjemme i lune omgivelser og møte meg. Ikke for det, jeg har hatt online-terapi med mennesker som har lunsj på kontoret, folk på kafeer og tilmed et ektepar på sydenferie. Online-samtaler med meg er et godt tilbud til deg som vil ha støtte og hjelp til endring i din livssituasjon. 

Terapi via internett

Online-terapi er et godt tilbud til deg som vil ha hjelp til endring i din livssituasjon. Du har forsøkt å komme ut av en tung tid på egenhånd og ser at du ikke klarer det helt. Du har trodd at dette vil gå over, men det er ikke så lett.

Du har kanskje tenkt at terapi er for veldig syke mennesker, og at du ikke er helt der. Du er vant til å klare det meste selv og roper ikke så høyt om hvordan du har det inni deg.

​Sammen med meg kan du dele og bearbeide tanker og følelser som skaper trøbbel i hverdagen din. Du får hjelp til å se hvordan du takler livet ditt akkurat nå, og om dette er en hensiktsfull måte å gjøre det på. Du blir bedre kjent med dine tanker, følelser og kropp, og lærer hvordan ivareta dine behov i hverdagen.

Vi bruker Zoom eller Skype og avtaler når det passer best for deg. Det koster 1350 kroner for 45 minutter for individuell terapi og 1800 kroner for parsamtaler. Medlemmer i "Burde-Bertene" får 20% rabatt.

  • Du får samme gode kvalitet på terapisamtalen som du får i terapirommet.
  • Du kan snakke med meg uansett hvor du befinner deg.
  • Du slipper å reise noe sted, men kan sitte der du føler deg trygg.
Send meg mail her, så avtaler vi nærmere.

Online-terapi passer godt for deg som:

  • Sliter med uro og angstlignende symptomer

  • Er deprimert eller nedstemt

  • Du er konstant sliten
  • Bærer på sorg eller skyldfølelse

  • Har dårlig selvfølelse, eller jeg kaller det usunn selvfølelse

  • Står foran et vanskelig valg

  • Opplever vanskelige relasjoner hjemme eller på jobb

Jeg vil hjelpe deg på veien til å:

  • Være god nok som du er - for jeg mener du er mer enn det - du er fantastisk!

  • Sunn selvfølelse, der du kjenner på tilstedeværelse og god oppmerksomhet på deg selv             
  • Ta ansvar for deg selv, og sette grenser der det er naturlig

  • Ta gode valg og prioriteringer, slik at du passer på ditt eget energinivå - ingen andre gjør det