Miniwebinar:

Demp uro og kritiske tanker

Er du lei av Ă„ kjempe mot din egen indre kritiker?

Du vet hvordan det er. Du gjÞr sÄ godt du kan og likevel er det en stemme inni deg som alltid finner noe Ä sette fingeren pÄ. Du burde gjÞret mer. Burde vÊere mer. Burde vÊre annerledes.

Den stemmen kaller jeg Burde-Berta. Og den trenger ikke mer plass i livet ditt.

I dette gratis miniwebinaret viser jeg deg hva som faktisk skjer nÄr uroen tar over og hvordan du kan roe den ned igjen. Du fÄr konkrete verktÞy du kan bruke med en gang  for Ä dempe tankekjÞr, kjenne mer ro i kroppen, og finne tilbake til den intuitive Hjertestemmen som faktisk vet hva du trenger.

For deg som vil kjenne indre ro og tilstedevérelse i livet NÅ.

 

Hei, jeg er Lene Sofie Arnesen, 

Min utdanningsbakgrunn er som gestaltterapeut og familieterapeut.

Jeg er en kvinne midt i livet og jeg vet hva det vil si Ă„ holde ut alene, vĂŠre sterk lenge nok, og kjenne at noe inni deg begynner Ă„ skrike etter noe annet.

I over 17 Är har jeg jobbet som samtaleterapeut med kvinner som kjenner at noe strammer seg pÄ innsiden. Ofte er det den indre kritikeren jeg kaller Burde-Berta som har tatt for stor plass. Andre ganger er det livet selv. Hormoner i endring, gamle historier som vÄkner, et indre landskap som ikke lenger lar seg kontrollere som fÞr.

For over 20 Är siden, etter en tÞff skilsmisse, lovte jeg Ä elske meg selv. Gestaltterapi hjalp meg Ä bearbeide en mobbehistorie jeg hadde bÄret pÄ i Ärevis. Det ble starten pÄ en reise jeg fortsatt er pÄ.

Da livet traff meg med nye omveltninger midt i livet, ble gamle sÄr trigget pÄ nytt. Uro, angst og alt jeg trodde jeg var ferdig med. Men jeg forsto at dette ikke handlet om at noe var galt med meg. Kroppen ba om Êrlighet, kontakt og et dypere mÞte med meg selv.

Jeg er forfatter av tre bĂžker, blant dem bestselgeren Positive tanker er bullshit med over 12 000 solgte eksemplarer.

Â