Kjære kvinne, du trenger ikke stå alene.

Denne kvinnesirkelen er et rom der du blir minnet på noe viktig. Du er ikke her for å tørke ut, bli strengere med deg selv eller bare holde ut. Du er her for å leve litt mer, elske litt friere, leke litt oftere og faktisk ha det gøy igjen.

Jeg leder sirkelen med faglig trygghet og intuitiv tilstedeværelse. I mine Hotseats får én kvinne direkte støtte, mens resten kjenner seg igjen, speiler og tar med seg akkurat det de trenger.

Du velger selv hvordan du vil være med.
Du kan dele, stille spørsmål, le litt, gråte litt, eller bare sitte der og ta imot. Også det å lene seg tilbake og observere kan gjøre underverker.

Hei, jeg er Lene Sofie

Jeg er en kvinne midt i livet og jeg vet hva det vil si å holde ut alene, være sterk lenge nok, og kjenne at noe inni deg begynner å skrike etter noe annet.

I over 17 år har jeg jobbet som samtaleterapeut med kvinner som kjenner at noe strammer seg på innsiden. Ofte er det den indre kritikeren som jeg kaller Burde-Berta. Hun har tatt for stor plass. Andre ganger er det livet selv. Hormoner i endring, gamle historier som våkner, et indre landskap som ikke lenger lar seg kontrollere som før.

For over 20 år siden, etter en tøff skilsmisse, lovte jeg å elske meg selv. Gestaltterapi hjalp meg å bearbeide en mobbehistorie jeg hadde båret på i årevis. Det ble starten på en reise jeg fortsatt er på. Jeg må klype meg i armen når jeg tenker på hvordan jeg lever nå. Møtt min store kjærlighet og jobber med det jeg elsker å gjøre. 

Da livet traff meg med nye omveltninger midt i livet, ble gamle sår trigget på nytt med uro, angst og alt jeg trodde jeg var ferdig med. Forvirrende og skremmende. Men jeg forsto at dette ikke handlet om at noe var galt med meg. Kroppen ba om ærlighet, kontakt og et dypere møte med meg selv.

Jeg jobber faglig forankret, men også intuitivt og lytter til det som ligger under ordene, det som ikke blir sagt, det som lengter etter å få plass. Mange beskriver møtene som både healing og reading. For meg handler det om nærvær, presisjon og respekt.

Gjennom Circle of Love har jeg skapt et fellesskap for kvinner midt i livet som ikke vil tørke inn, bli mindre eller bare holde ut. Her handler det ikke om å fikse deg, men om å slippe tak i roller, forventninger og indre press, og gradvis finne hjem til den du allerede er.

Jeg har holdt sirkler, kurs og foredrag i mange år, og er forfatter av tre bøker, blant dem bestselgeren Positive tanker er bullshit med over 12 000 solgte eksemplarer.