Gratis kvinnesirkel pÄ nett:

Hvem er du nÄ? 

Onsdag 21. januar klokka 12.00 pÄ Zoom 

 

Kjenner du at det er mer uro i kroppen enn fÞr? At tÄlegrensen er lavere, og at tankene lÞper sitt eget lÞp?
Du er ikke alene. Mange kvinner opplever at overgangsalderen forsterker bÄde gamle triggere og den indre kritikeren jeg kaller Burde-Berta.

Bli med pÄ en varm og Êrlig time for deg som kjenner at kropp, humÞr og tanker lever sitt eget liv om dagen, og at du ikke helt kjenner deg igjen i deg selv.

Her fÄr du svar pÄ:

 

🧡 hvorfor overgangsalderen ofte river opp gamle mþnstre og indre kritikk

🧡 hva kroppen din ber om oppmerksomhet rundt akkurat nĂ„

🧡 hvordan dette kan bli starten pĂ„ et liv der du lever, leker og tar bedre valg for deg selv 
 KjÊre kvinne, du trenger ikke stÄ alene.

Denne kvinnesirkelen er et rom der du blir minnet pÄ noe viktig. Du er ikke her for Ä tÞrke ut, bli strengere med deg selv eller bare holde ut. Du er her for Ä leve litt mer, elske litt friere, leke litt oftere og faktisk ha det gÞy igjen.

Jeg leder sirkelen med faglig trygghet og intuitiv tilstedevÊrelse. I mine Hotseats fÄr én kvinne direkte stÞtte, mens resten kjenner seg igjen, speiler og tar med seg akkurat det de trenger.

Du velger selv hvordan du vil vĂŠre med.
Du kan dele, stille spÞrsmÄl, le litt, grÄte litt, eller bare sitte der og ta imot. OgsÄ det Ä lene seg tilbake og observere kan gjÞre underverker.

Dette er et rom for kvinner midt i livet som nekter Ă„ visne pent.
Her er det lov Ă„ kjenne liv.

Og nei – det er ikke alt som lþses med hormonbehandling 😄

 

Hei, jeg er Lene Sofie 

Jeg er en kvinne midt i livet og har i over 17 Är jobbet som samtaleterapeut med kvinner som kjenner at noe strammer seg pÄ innsiden.

Ofte er det den indre kritikeren som har tatt for stor plass, det jeg kaller Burde Berta. Andre ganger er det livet selv. Hormoner i endring, gamle historier som vÄkner, og et indre landskap som ikke lenger lar seg kontrollere som fÞr.

Da overgangsalderen traff meg, kom uro, angst og gamle sÄr tilbake. Det var forvirrende og skremmende, men ogsÄ et vendepunkt. Jeg forsto at dette ikke handlet om at noe var galt med meg, men at kroppen ba om Êrlighet, kontakt og et dypere mÞte med meg selv.

Jeg jobber faglig forankret som samtaleterapeut, men ogsÄ intuitivt. Jeg lytter til det som ligger under ordene, det som ikke blir sagt, og det som lengter etter Ä fÄ plass. Mange beskriver mÞtene som bÄde healing og reading. For meg handler det om nÊrvÊr, presisjon og respekt.

Gjennom Circle of Love har jeg skapt et kvinnefellesskap for kvinner midt i livet som ikke vil tĂžrke inn, bli mindre eller bare holde ut.
Her handler det ikke om Ă„ fikse deg, men om Ă„ slippe tak i roller, forventninger og indre press, og gradvis finne hjem til den du allerede er.

Jeg har holdt kvinnesirkler, kurs og foredrag i mange Ă„r, og skrevet tre bĂžker:

‱ Positive tanker er bullshit – bestselger, over 12 000 solgte
‱ Gi blanke i Ă„ skjerpe deg – om den indre kritikeren
‱ Ditt magiske lþfte – om egenkjérlighet uten krav og prestasjon

Du trenger ikke bli en bedre versjon av deg selv.
Noe skjer nÄr du fÄr vÊre den du er, fullt og helt.