Samtale med Lene Sofie online eller fysisk

For kvinner som har vært sterke litt for lenge

Kanskje kjenner du på indre uro, tankekjør, lite energi eller følelsen av å ha mistet litt kontakten med deg selv.

Hos meg blir du møtt som du er og får hjelp til å akseptere hvordan du har det akkurat nå. Aksept er nemlig den magiske starten på endring til å bli deg selv igjen.

Jeg tilbyr et trygt og profesjonelt rom hvor du kan sortere det du står i, forstå deg selv bedre og finne mer ro og klarhet i livet ditt.

Kjenner du deg igjen?

• Du har vært sterk lenge
• Du kjenner på indre uro og tankekjør
• Du blir fortere sliten enn før
• Du føler deg ikke helt bra nok, selv om du får mye til
• Du tåler mindre enn før
• Du bærer mye alene
• Du lengter etter mer ro, frihet og glede
• Du kjenner at noe i deg trenger oppmerksomhet nå

Mange av kvinnene som kommer til meg, er ressurssterke kvinner som har tatt ansvar hele livet. De fungerer på jobb, stiller opp for andre og holder mye sammen.

Samtidig kan de kjenne på uro, stress, overbelastning, ensomhet eller en følelse av å ha mistet litt kontakten med seg selv.

Hos meg trenger du ikke prestere, forklare alt perfekt eller skjerpe deg.

Pris: 2.490 kr inkludert mva. Betaling skjer ved bestilling. Velg først et tidspunkt som passer for deg. Deretter blir du sendt videre til betaling. Timen er bekreftet når betalingen er gjennomført.

Jeg bestiller terapitime

Hvordan jeg møter deg

Jeg kombinerer terapeutisk erfaring med en intuitiv og helhetlig tilnærming.

Vi utforsker ikke bare symptomene, men også mønstrene, følelsene og det som kan ligge under det du strever med akkurat nå.

Jeg jobber ikke bare med det som sies med ord. Jeg kjenner også inn det som ligger under overflaten, som mønstre, følelser og det som ønsker oppmerksomhet akkurat nå.

Denne intuitive kontakten har vært en naturlig del av meg siden jeg var liten. Kombinert med over 17 års erfaring som gestaltterapeut og familieterapeut skaper det samtaler som ofte oppleves både dype, varme og presise.

Samtalen er jordnær, ærlig og nærværende.

Se ledige timer

Hei, jeg er Lene Sofie

Jeg er utdannet gestaltterapeut og familieterapeut og har jobbet med mennesker siden 2008.

Jeg har særlig spesialisert meg på å møte sterke kvinner som har båret mye ansvar og vært sterke litt for lenge.

Jeg vet også personlig hva det vil si å holde ut lenge og kjenne at noe inni deg lengter etter forandring.

I dag kombinerer jeg det terapeutiske og det intuitive og møter deg med faglig erfaring, menneskelig varme og evnen til å hjelpe deg å se klarere.

Jeg er også forfatter av tre bøker, blant annet bestselgeren Positive tanker er bullshit, med over 12 000 solgte eksemplarer.

Testimonials

Det finnes ikke mange terapeuter som er så dyktige som Lene Sofie. Hun ser deg på en helt unik måte, er raus og varm. Hun er veldig klok, deler gavmildt av sin kunnskap, og du får med deg mange gode verktøy i sekken.

- Nina Marie

Jeg har lært så mye om Burde-Berta og Hjertestemmen, og det har gjort en stor forskjell i livet mitt. Tidligere slet jeg mye med uro og strenge krav til hva jeg skulle prestere i livet. I dag møter jeg meg selv med mer bevissthet som kone, mamma og behandler i egen praksis, og det har gjort meg mye roligere og mer tilstede i hverdagen.

- Natalie

Terapisamtaler med Lene Sofie gjør godt for kropp og sjel. Roer ned og får kroppen min i balanse.

- Bente

Jeg har benyttet Lene Sofie som terapeut i 1 ½ år nå. Den siste tiden har jeg trappet ned timene til en gang i måneden, klarer ikke gi helt slipp, hun gir meg så mye påfyll av livet. Da jeg startet hos Lene Sofie var jeg veldig nedstemt og kroppen ga meg signaler som gjorde meg redd. Klarte ikke ta avgjørelser, følte jeg sto bom fast. Lene Sofie så meg, hele meg, ga meg en trygghet jeg ikke trodde var mulig å få fra en terapeut. Sakte men sikkert åpnet jeg meg opp, fikk ut vonde følelser, rullgardin for rullgardin gikk opp. Jeg er utrolig glad i deg, Lene Sofie og setter stor pris på hjelpen du har gitt meg!

- Hege

En periode i livet mitt skjedde det mye, både på jobb, i forhold og med hus og hjem. Jeg kom inn i et tungt, stressende og usikkert spor som jeg mistrivdes sterkt i. Det var vanskelig å ta vare på meg selv, alt annet fikk min oppmerksomhet. Lene Sofie hjalp meg med å endre tankesett og se hvilke fallgruver jeg kunne gå i. I samtaler med Lene Sofie har jeg sakte men sikkert klart å holde tråden i hva som er viktig for meg i dagliglivet. Nå er jeg mer bevisst når jeg faller tilbake i gamle, dårlige spor og kan raskt gjøre noen grep for å være den positive, glade jenta jeg vet jeg er.

- Rita

Før jeg møtte Lene Sofie var jeg veldig klar for å gjøre endringer i livet mitt, men jeg ante ikke hvordan. Hos Lene Sofie fikk jeg hjelp til å endre tankemåten min, være snillere mot meg selv og å sette grenser for hvordan jeg tidligere lot meg påvirke av andre. Alt dette gjør at jeg har det mye bedre som mamma, sjef og… ikke minst med meg selv! Jeg er utrolig glad for at jeg tok motet til meg og oppsøkte Lene Sofie.

- Grethe

Da jeg oppsøkte hjelp var livet mitt på et veldig mørkt sted. Jeg var påvirket av en sterk kjærlighetssorg, en sorg jeg ikke trodde jeg skulle komme ut av. Det å gå i terapi hos Lene Sofie fikk meg til å forstå at alt jeg gikk igjennom var en naturlig reaksjon på sorgen jeg følte. Jeg var ikke «syk», jeg bare trengte å gå gjennom en prosess hvor kroppen og sinnet trengte tid til å sørge over det som hadde skjedd.