Medlemsportalen
KOS-Universet
- et rom for Kraft Og Selvfølelse
NÅ er det DIN tur!
Velkommen inn til meg. Jeg heter Lene Sofie Arnesen. Her forteller jeg mer om hva jeg kan hjelpe deg med.
Velkommen lekne og kraftfulle kvinne!
Innerst inne vet du at du er leken og kraftfull, men du vet ikke hvordan du skal hente det fram på egenhånd.
Du har gjemt det bort i stress og forventninger, der du har gjort det du tror du BØR og MÅ gjøre og være. Nå kjenner du at du har tid og ressurser til å prioritere deg selv.
Du er en Burde-Berte, det skal du lære mer om.
NÅ ER DET DIN TUR!
Det er så hyggelig at du kommer inn og er nysgjerrig på medlemsportalen KOS-universet. Dette er et rom der du får energipåfyll til å passe på din kraft og selvfølelse. Medlemsportalen koster kun 390,- pr. måned. Det er ingen bindingstid og du får umiddelbar tilgang.
Ja, dette vil jeg være med på
Meld meg påDu får umiddelbar tilgang til alle mine verktøy, videoer, livesendinger, ekspertpanel, grupper og mye annet.
-
Gir du mye omsorg til andre mennesker rundt deg?
-
Sier du ofte JA til andres forventninger?
-
Er du sensitiv for andres følelser og behov?
Ikke slutt med det! Dette er noen av dine talenter som verden trenger mye mer av. Din omsorg og sensitivitet er urinstinkter som du absolutt skal fortsette med. Vær stolt av at du er en kvinne med mye omsorg og kjærlighet for menneskene og omgivelsene rundt deg. Vi trenger mer av deg!
Jeg mener rett og slett at vi som kvinner trenger å ta mye mer plass i samfunnet og bruke vår omsorgsevne til å gjøre verden til et bedre sted. Det betyr ikke at du skal slutte å jobbe eller skape en karriere, og være hjemme og passe hus og hjem. Ta med deg dine feminine egenskaper og krev mer av omsorg og sensitivitet i samfunnet. Om vi får til dette sammen, kan det hende at vi forebygger mye ensomhet og utbrenthet.
Dersom du ikke passer på din egen kraft og selvfølelse risikerer du:
- Å ha mange burdetanker om hvordan du BØR eller MÅ være.
- Å måle verdien av dagen på hvor effektiv du er med alt du gjør.
- Å bli sliten, få uro og kritiske tanker.
For at du skal kunne fortsette å gjøre det du allerede er god på, trenger du et rom der du kan passe på din egen kraft og selvfølelse. Det får du i KOS-universet for dette er en medlemsportal som gir deg muligheten til:
- Å hvile deg og få energipåfyll
- Å bli inspirert til egenomsorg
- Å lære nye ting om selvutvikling på en morsom måte
Husk du gjør ikke noe feil ved å vise omsorg og ta hensyn til dine medmennesker. Du blir kraftfull når du er trygg på det du allerede er god på. Bare pass på at du fyller på energi til din egen kraft og selvfølelse!
"Lene Sofie er påkoblet og tilstede. Hun er klok og reflektert, og deler med seg av sin kompetanse. Lene Sofie er som en stødig kaptein på skuta, som får alle trygt i havn."
Anne Lise, 39 år
Er du klar over hvor viktig din kraft og selvfølelse er for din livskvalitet?
Dette klarer du ikke å gjøre i et rom alene. Din kraft og selvfølelse blir påvirket av de omgivelsene du lever i. Dette perspektivet vil vi vise deg gjennom månedens tema. Hver måned får du et nytt tema som kan gi god energi til din egen Kraft Og Selvfølelse.
- Din hvile
- Din egenkjærlighet
- Dine drømmer
- Din takknemlighet
- Ditt kroppsbilde
- Din lek og kreativitet
- Din spiritualitet
- Dine følelser
- Dine nære realsjoner
- Dine vennskap
- Din historie og ryggsekk
- Dine verdier
Hvordan gjør vi dette?
Det blir livesendinger hver mandag klokka 20.00, der du får inspirasjon av Lene Sofie og hennes gjester.
Støtte og hjelp
Du får tilgang til KOS - universets Facebook - gruppe, som er en lukket og aktiv medlemsgruppe. Lene Sofie og de andre medlemmene er aktive på denne siden og du får både hjelp og støtte du måtte trenge!
Øvelser og verktøy
Øvelser og verktøy er tilgjengelig i medlemsportalen
Her kan du finne meditasjonsøvelser, oppmerksomhetsøvelser og gode verktøy som hjelper deg å hvile og få energipåfyll.
Verktøyet
Burde-Berta
Dette er et verktøy som kan hjelpe deg å bli kvitt flink pike-syndromet. Det gjør du fort ved å bytte ut begrepet flink pike med Burde-Berta. Hun er en figur som representerer følelser og egenskaper ved deg selv som det ikke er så lett for deg å være glad i. Bruker du mine verktøy og tips om Burde-Berta, blir det mye lettere og mer morsomt med selvutvikling.
Her er noen av fordelene du får i KOS-Universet:
- Du kan se videoer når det passer deg. Om og om igjen.
- Du kan stille meg spørsmål underveis i vår lukkede fb-gruppe.
- Du har tilgang til et fantastisk fellesskap av kraftfulle kvinner i fb-gruppa.
- Du får tilgang til alle mine verktøy jeg har utviklet i terapirommet.
- Du kan begynne å bruke dem umiddelbart.
Alltid tilgjengelig
Du trenger ikke være med direkte på livesendinger eller få med deg alt som finnes i medlemsportalen og Facebook-gruppa. Alt ligger og venter på deg i KOS-universet når du trenger det. Se på alt du har tilgjengelig som et kartotek som du kan kose deg med når du trenger påfyll til KOS, Kraft Og Selvfølelse.
Hvorfor være med?
Du får tilgang til kunnskap og verktøy jeg har utviklet gjennom mange år som samtaleterapeut gjennom egenterapi, utdanning og etter tusenvis av terapisamtaler som samtaleterapeut. Du får også gleden av inspirasjon og gode ord som blir kanalisert fra Universet som heier på deg for å være den kraftfulle og omsorgsfulle kvinnen du allerede er!
Dette sier medlemmene:
Natasha
Lene Sofie er enkel å forstå. Hun har fine vinklinger på problemstillinger og er trygg og imøtekommende.
Hilde
Lene Sofie er aktivt lyttende, tar alle på alvor og møter alle med respekt på livesendingene.
Vigdis
Flott blanding av dype temaer og lett forståelige praktiske tips. Dette er et godt sted å være og lære!
