KOS-dag med Lene Sofie

- Bli en mester på å prioritere deg selv og dine behov

En hel dag alene med oppstartsamtale, terapi, lunsj, og retreat til en meget fordelaktig pris.

Se for deg at du går opp bakken hjemme hos samtaleterapeut Lene Sofie og du vet at hun står og venter på deg. Det er nemlig din dag og du skal få hennes fulle oppmerksomhet helt for deg selv. Dere har blitt enige om hva du trenger hjelp til å snakke om, og du gleder deg til hjemmelaget lunsj. Det beste er at du skal få en time-out fra din travle hverdag, der dine følelser og behov er i fokus. Dette blir en slags start på noe nytt, der du skal bli god på egenomsorg og setter deg i første rekke. Du har nedprioritert deg selv altfor lenge nå og nå er det nok!

 

Er du dritt lei av å

• nedprioritere deg selv og egne behov?

• bruke tid på mennesker som tapper deg for krefter?

• føle at livet ditt er et pliktløp uten glede?

 

Drømmer du om å

• gi deg selv mer egenomsorg?

• omgi deg med mennesker som gir deg energi?

• Sette deg selv i første rekke?

Målet med dagen er at du skal dra hjem med følelse av ro og oversikt over veien videre. Du har fått hjelp av Lene Sofie til å bevisstgjøre deg på hvilke valg og prioriteringer du trenger å ta i livet ditt. Du føler deg verdifull og er takknemlig for at du investerte i denne dagen. Du har gjort et dypdykk i din selvutvikling og du har fått lærdom og verktøy du kan bruke allerede nå. 

Send meg en mail på [email protected] for avtale om oppstartsamtale, der vi skreddersyr KOS - dagen din.

 

Påfyll til KOS, Kraft Og Selvfølelse.

Alt dette er inkludert:

Oppstartsamtale - online, der vi planlegger KOS-dagen og hvordan vi kan skreddersy den for deg. 

KOS - dag 10.00-15.00

  • Terapiprosess med fokus på din livssituasjon. 
  • Lunsj
  • Retreat ut fra dine ønsker. (Jacuzzi, meditasjon, skogtur.)
  • Du får en KOS-planlegger som vi kan bruke som verktøy slik at det blir lettere å følge opp i hverdagen.